Czy deser musi być kaloryczny?

Możliwość komentowania Czy deser musi być kaloryczny? została wyłączona 37
Czy deser musi być kaloryczny?
1 vote, 4.00 avg. rating (76% score)

sushi-grodzisk-mazowiecki-5Przygotowując codzienne posiłki, coraz częściej staramy się, żeby były nie tylko ciekawe, ale też dietetyczne i zdrowe. Chętniej niż jeszcze parę lat temu rezygnujemy z mięsa, a smażenie na oleju świadomie zastępujemy pieczeniem lub gotowaniem. Piętą achillesową wielu z nas nadal pozostają jednak desery. Czy te przyjemne posiłki muszą być kaloryczne i tuczące?
Okazuje się, że jeśli odpowiednio podejdziesz do tematu, także twój deser może świetnie wpisywać się w zdrową dietę. Wystarczy, że zrezygnujesz z niektórych produktów lub zastąpisz je innymi. Wbrew pozorom, nie w każdym deserze musi znaleźć się miejsce na cukier – możesz dosładzać przekąskę zdrowszą stewią. W wielu przypadkach cukier jest zbędny, jeśli dodasz do deseru odpowiednią porcję owoców.
Istnieje wiele składników, które z powodzeniem pomogą ci w przygotowaniu dietetycznego deseru. Nie zawsze musisz sięgać po śmietanę, bo jogurt naturalny także często dobrze komponuje się ze słodyczami. Wykorzystaj też orzechy, płatki owsiane oraz gorzką czekoladę.

admin

View all contributions by admin

Similar articles